信用卡卡奴是指那些被信用卡的利息和服务费所折磨的人群，他们有时会在负债累累的情况下无法自拔。对于这种情况，必须采取行动，采取自救措施。
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1. 重新考虑消费模式
首先，自救的一步应该是重新考虑消费模式，培养节约的习惯，开始有计划的消费，给自己定下财务预算，以免消费范围超出自己的承受范围。
2. 控制信用卡使用
其次，要对信用卡的使用加以控制，如果可能的话，应该尽量减少信用卡的使用，只在必要的时候才使用，并谨慎选择信用卡，以免被恶意收费和高利息给害。
3. 还款能力分析
再次，应当根据自己的实际还款能力做出相应的调整，例如将月还款额拆分为两次，以便更好地控制财务状况。此外，应做好利息管理，努力将利息降至最低，以免无意中浪费金钱。
4. 避免违约
最后，要尽量避免违约，尤其是在付款时，一定要按时、按额付款，以免形成违约记录，否则可能会形成负面信用报告，影响自己的信用。
以上就是信用卡卡奴的一些自救措施，希望通过以上措施，能够帮助大家解决信用卡卡奴的困扰，让大家能够轻松度过每一天。
